Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czas na zmiany.
9 lutego 2014
Czas zacząć walkę ze zbędnymi kg. Mam zamiar zacząć od
jutra, boje się, że znów nie dam sobie rady. Dlatego postanowiłam
założyć tutaj konto. Zdjęcia i wpisy dziewczyn które osiągnęły sukces,
grr.. motywujące. Mam dość ciągłych uwag dotyczących mojego wyglądu,
zdaje sobie sprawę z tego jak wyglądam, źle się z tym czuje.. Bardzo
chciałabym dotrzeć do celu.. Zacząć 'nowe' życie. Może znajdzie się ktoś
kto zechce mi towarzyszyć? Tak na pewno jest o wiele łatwiej.
Dzielenie się doświadczeniami, ćwiczeniami, spadającą wagą.. Może
dacie mi jakieś wskazówki by dobrze zacząć i nie skończyć zbyt szybko?
:*
karolcia8123
10 lutego 2014, 12:10powodzenia !
x001x
9 lutego 2014, 13:28Trzymam kciuki! Zacznij od WODY i nie jedzenia wieczorem.. Do tego ciemny chleb i mniej słodkiego. Ja swoje treningi zaczynałam od 10-15 minut... U mnie znajdziesz gdzie moje efekty :)