Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
6.2


Jadlospis:
S: 3 kromki chleba, maslo, ser zolty, smalec z cebuli, ogorek, marmolada sliwkowa 8:00
2S: salata 400 g, dressing czosnkowy 12:00
O: Vapiano -  ravioli z nadzieniem ziemniaczanym, salata mini 
- pana cotta 16:00
K: 2 male kromki chleba (josephs brot), losos wedzony, maslo 20:00

Do picia:
- 1.5 l herbaty mieta-rumianek
- 0.5 l herbaty zielonej
- kawa
- herbata earl grey

Cwiczenia: 0

Sen: 8 godzin

Slodycze:
- maly pudding karmelowy
- 2 mon chéri
- mala pana cotta

Wyzwanie musze przesunac na jutro!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.