Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Bilans po 3 miesiącach intensywnych treningów

Wczoraj troszkę się mierzyłem, od ponad 3 miesięcy wykonuję 2-3 razy w tygodniu mój intensywny trening, podczas jednej sesji, która trwa od 1,5 do 2 godzin tracę ponad 2kg, jest to oczywiście tylko woda, ale zawsze;), za jakiś czas postaram się wstawić coś w rodzaju długiego filmiku, może zdjęć z całego mojego treningu, jak dokładnie on wygląda, tylko nie wiem czy komukolwiek by się chciało to oglądać:D

Obwód klatki piersiowej z 99 na 103 cm
Obwód w pasie - z 86 na 81 cm
Obwód w bicepsie -  z 37 na 40 cm

Właściwie to te wymiary najbardziej mnie interesują i uważam, że idę w dobrym kierunku:), moja masa tłuszczowa spada, przytyłem natomiast kilka kilogramów, gdyż ważyłem już 76 kg (paska stanu nie zmieniałem), teraz waga wskazuje ponad 80 przy dość niskiej zawartości tłuszczu w organizmie, więc większość z tej wagi którą zbieram, że tak powiem, stanowi masa mięśniowa;)

Daleko mi jeszcze do upragnionego celu, ale mam nadzieję, że da się w końcu to osiągnąć:)