rano:
* 2h Callanetics
dziś poszło o wiele lepiej, po czułam się świetnie i miałam ochotę na kolejną. ćwiczenia też poszły mi już lepiej, bardziej się starałam je na spokojnie opanować.
wieczorem:
* Rozgrzewka z Izą Tyszka
* Mel B - pośladki
* Fitappy na wewnętrzną część, ale jedynie ta część na stojąco
* Ćwiczenia na ramiona z Izą Tyszka cz. 1-3
* Rozciąganie z Izą Tyszka
dziś poszło o wiele lepiej, po czułam się świetnie i miałam ochotę na kolejną. ćwiczenia też poszły mi już lepiej, bardziej się starałam je na spokojnie opanować.
wieczorem:
* Rozgrzewka z Izą Tyszka
* Mel B - pośladki
* Fitappy na wewnętrzną część, ale jedynie ta część na stojąco
* Ćwiczenia na ramiona z Izą Tyszka cz. 1-3
* Rozciąganie z Izą Tyszka
