Trzeba przejść na dietę. Nie ma się co oszukiwać. Więcej kilgramów bez wysiłku już nie spadnie...Nie na jakąś tam restrykcyjną ale po prostu na MŻ.
Mój cel pośredni: do Świąt Bożego Narodzenia - 67 kg
6 kg w 12 tygodni to bardzo realistyczna wizja....
ryncia888
7 października 2012, 18:10TRZYMAM KCIUKI!!! DASZ RADĘ!!!
Joannaz78
7 października 2012, 17:26trzymam kciuki
Whispers
7 października 2012, 15:33pewnie. Co tydzień 0,5 kg! Dasz radę, i przyłączam się do Ciebie :)