Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wykończona;/


Oby ten tydzień już się skończył. W pracy zapieprz na maxa.

Wczoraj byłam w pracy od 7 do 20;(

Staram się komponować od jakiegoś czasu zdrowszą dietę dla mnie i mojego Miska; oczywiście bierzemy kwas foliowy. 2x w tygodniu  chodzę na aerobik, mam w planach wprowadzić długie spacery wieczorne żeby łykać troszkę powietrza bo po całym dniu w biurze brak mi świeżego powietrza.

W przyszłym tygodniu mam jeden dzień wolny wieć ide znów na badania: mocz, cholesterol i próby wątrobowe...a potem do endokrynologa...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.