Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Grzeszki

19. 03

Planowane    1368 kcal | Białko 84 g | Węglowodany 212 g | Tłuszcz 39 g

Zrealizowano 1181                     73                           138                   37

Grzeszki :

o 11 – pominięto : Krem bananowo-truskawkowy

o 14 - po obiedzie : Herbatniki Beti - Biedronka 14 g

o 20 - do kolacji ; Kiełbasa szynkowa 15 g 

      Ketchup pikantny - Madero 10g  

     Pieczywo chrupkie Pano Żytnie 14 g 

        o 23 - Kiełbasa szynkowa        30  g

 Pieczywo chrupkie Pano Żytnie      14 g