Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
nienawidzę siebie

ja też nie umiem zapanować i uczę się tego każdego dnia. szkoda tylko że rozsądek wraca wraz z przepełnionym brzuchem... rumianek, mięta bądź verdin, nieco zmienią sytuację

I spacer. :) Poprawi samopoczucie. :)

Woda niegazowana lub kefir...Mnie to dziś pomogło... Plus spacer, nawet krótki, dla rozruszania przemiany materii :) wierzę, że to pomoże :) a od jutra lekka dietka i żołądek odetchnie, daję słowo! :*

Gorzka herbata albo mięta, nic innego teraz nie pomoże, a jutro trzeba się wziąć w garść.