Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nie mam motywacji....

jak można nie mieć motywacji kiedy tak ładnie słonko świeci (no chyba że u Ciebie akurat pada deszcz), lato się zbliża wielkimi krokami, a wtedy fajnie by było pokazać szczupłe ciałko gdzieś na plaży ;-) zresztą wbrew pozorom naprawdę niewiele trzeba żeby schudnąć, wcale nie trzeba się głodzić i wylewać siódme poty na siłowni, jedz zdrowo, regularnie, pić dużo i poświęcić parę minut dziennie na jakieś ćwiczonka. Zacznij już dziś :) Powodzenia!

I nigdy nie wiedziałam co trzeba zrobić, żeby chęć i motywacja wróciła. Ona po prostu sama przychodzi i tyle. I niestety też czasem odchodzi! Nieraz potrafię mieć motywacje i powera do odchudzania przez rok, a nieraz znika po 2 miesiącach...

zwłaszcza w takie dni jak dzisiejszy