Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wtorek...

wpadki?ktoz ich nie ma nie powinnysmy sie nimiprzejmowac one powinny nasmobilizowac

Czasem lepiej isć krok do tyłu - jedynie po to, żeby wziąć większy rozbieg i skoczyć jeszcze dalej :) najważniejsze to się nie poddawać, ja ostatnio też tygodniowo np tyję kilogram, bo wpadki, a potem chudnę 1.5 w nastepnym tygodniu, i tak wychodzę na swoje :)

To tak jak u mnie. Po każdej wpadce trzeba iść do przodu i tak do celu:)