Dobry wieczór 
każdej osobie
, która zechciała tutaj zajrzeć i tym które nie zajrzały 
Jakoś dzień przeleciał szybko i noc też mnie goni, brak czasu co zrobić, a waga rośnie poczekam co to będzie w poniedziałek.. Mam taką swoją małą teorię ale, nie będę wyprzedzać faktów teoria jest do sprawdzenia, a na to trzeba trochę czasu..
Śniadanie Kawa zabielana bez cukru 200ml 50kcal
Obiad Wątróbka 95g 273kcal
Ziemniaki 150g 113kcal
Surówka 90g 82kcal
Cebulka podsmażana z t. 60g 223kcal
Kolacja Chleb pszenny 67g 173kcal
Rybka w sosie warzywnym 100g 110kcal
Ser żółty 27g 84kcal
Smakowita 10g 36kcal
Kawa zabielana bez cukru 200ml 50kcal
Razem 1194kcal
+ Woda czysta 2l
Dobrej nocy i miłych snów życzę wszystkim
geza..
25 listopada 2018, 12:40W poniedzialek z pewnoscia nie bedzie zle!...a dlaczego mialaby rosnac waga....przy tak malej ilosci kcal??!...buziolki niedzielne przesylam;) geza
Cefira
25 listopada 2018, 22:34Bo ja wiem? Coś poszło w górę, ale dzisiaj było już w porządku :) A tam panikuję sobie czasem za bardzo :))
tara55
25 listopada 2018, 07:34Dzień dobry.:-) Noc minęła szczęśliwie. Rybkę zrobiłaś sama czy kupiłaś.? Miłego dnia.:-)
Cefira
25 listopada 2018, 22:37Dobry :) Nie zrobiłam, kupiłam co tam będę te drobiny dla siebie robić, wiesz u nas każdy lubi na kolację i śniadanie zjeść coś innego więc bez sensu bym robiła sama takie okruchy :)