Dobry wieczór 
miłym paniom 
Dzień minął spokojnie chociaż dotarła do mnie smutna wiadomość, cóż takie życie.
Poza tym sobie trochę podziałałam jeżeli tak dalej pójdzie, będę zdeterminowana i konsekwentna będzie dobrze
Śniadanie Kawa zabielana bez cukru 200ml 50kcal
Obiad Naleśniki 260g 619kcal
Dżem 68g 109kcal
Kolacja Chleb pszenny 53g 137kcal
Pasta kawiorowa 41g 46kcal
Smakowita 10g 36kcal
Banany 217g 210kcal
Kawa zabielana bez cukru 200ml 50kcal
Razem 1257kcal
+ Woda czysta niegazowana 2l
Życzę wszystkim dobrych senków i wspaniałego jutrzejszego dnia
Tormiks
23 listopada 2018, 09:26I tak trzymaj !!! Pozdrawiam
Cefira
23 listopada 2018, 22:42Staram się ale nie jest zawsze łatwo hehe. Również pozdrawiam cieplutko :) :)
geza..
22 listopada 2018, 11:07Tobie kochana rowniez pieknego dnia zycze!! ;) buziolki:) geza
Cefira
23 listopada 2018, 22:43Dziękuję, dosyć przyjemny był :)***
tara55
22 listopada 2018, 08:15Mniammm.... Kawior.... Miłego dnia.:-)
Cefira
23 listopada 2018, 22:45Taaa kawior, ale nie ten prawdziwy producenci lubią nazywać kawiorem wszystkie rybie jajeczka, ale nie ukrywam dobrze robi na samopoczucie ;))))