Dobry wieczór złociutkie 
Dzisiaj nie będę się rozpisywać, jak to zwykle czynię 
więc
Śniadanie Kawa zabielana bez cukru 200ml 50kcal
Obiad Wątróbka smażona 100g 259kcal
Ziemniaki 150g 113kcal
Surówka 70g 79kcal
Tłuszcz 20g 176kcal
Kolacja Chleb żytni 68g 176kcal
Twarożek kanapkowy 31g 80kcal
Smakowita 10g 36kcal
Jogurt owocowy 140g 120kcal
Banan 122g 118kcal
Kawa zabielana bez cukru 200ml 50kcal
Razem 1257kcal
+ Woda czysta niegazowana 2l
Życzę dobrej nocy 
i długiego spania 
z soboty na niedzielę
tara55
28 października 2018, 06:24Wątróbkę miałam w minioną niedzielę. Jedna porcję mam zamrożoną. Noc miałam zaburzoną przez tę zmianę czasu. Miłej niedzieli.:-)
Cefira
28 października 2018, 23:13Mi się dobrze spało, ale dzisiaj może być problem bo w sumie pójdę spać o godzinę później chociaż zegar oszukaniec pokaże że jest tak jak wczoraj. :)**
geza..
28 października 2018, 05:47Na watrobke chetnie bym sie wprosila;)...troche to potrwa zanim sie przestawie z godzina;) ...jestem juz wyspana...popijam kawusie i czekam jak sie troche zwidnieje i ruszam na runde;) milej niedzieli zycze ! buziaki geza
Cefira
28 października 2018, 23:16Dziękuje niedziela była miła :) A widzisz ja za wątróbką nie za bardzo przepadam, ale reszta dała by się pokroić za nią hehe. Mam nadzieję że rundowanie było miłe o tej porze chrapałam jak zwierzak :) Buzialki :)***
kalina91
27 października 2018, 22:33Sloneczko spokojnej nocy , buzka
Cefira
27 października 2018, 23:27Dziękuję pa, wygrzej się tam mocno, wiesz jak ;)
kalina91
28 października 2018, 00:34Koniecznie :)