Dzisiaj gorąco, ale ja daje radę posprzątałam co miałam zakupy zrobiłam i jest dobrze.
Śniadanie Kawa zabielana bez cukru 200ml 50kcal
Banan 142g 126kcal
Obiad Pierś z kurczaka smażona 125g 299kcal
Ziemniaki 158g 122kcal
Surówka 120g 110kcal
Tłuszcz 20g 135kcal
Poza tym Piwo 500ml 200kcal
Razem 1042kcal
+ Woda czysta niegazowana 2,5l
Tak na marginesie informuję jest piwko czyli rozpusta nie ma futru, jak to mówią albo rybki albo akwarium.
