Śniadanie Kawa zabielana bez cukru 200ml 50kcal
Pomarańcza 240g 113kcal
Obiad Dorsz w panierce 250g 580kcal
Ziemniaki 150g 116kcal
Surówka 100g 109kcal
Tłuszcz 20g 135kcal
Kolacja Kawa zabielana bez cukru 200ml 50kcal
Dorsz w panierce 80g 186kcal
Jabłko 200g 104kcal
Razem 1443kcal
+ Woda czysta niegazowana 2l
kalina91
12 marca 2018, 10:17Dokladnie Kawa i cukier to ne ja
Cefira
12 marca 2018, 23:20Kiedyś ;)) jeszcze nie tak dawno sypałam 3 czubate łyżeczki cukru do kawy i nie wyobrażałam sobie, że może być inaczej, a jednak.... :)