Wczorajszy dzień
był inny niż wszystkie na szczęście zdarza się nieczęsto. Uroczystość taka, że na niej nie ma wymawiania się dietą, by gospodarzom nie robić przykrości je się co dadzą. Nawet nie bardzo wiem ile kalorii zjadłam może coś około 1800- 2000.Dzisiaj natomiast był lajtowy dzień ze spacerem w tle oraz lenistwem.
Śniadanie Kawa zabielana bez cukru 200ml 50kcalŚniadanie II Sok warzywny 250g 60kcal
Obiad Zupa pomidorowa 250g 173kcal
Makaron 250g 300kcal
Pulpeciki 130g 290kcal
Kolacja Grani twarożek 180g 202kcal
Chleb pszenny 31g 82kcal
Smakowita 10g 36kcal
Kawa zabielana bez cukru 200ml 50kcal
.
Pińa colada
170g 296kcal Razem 1539kcal
tara55
5 marca 2018, 12:57Piękne menu i ilość kcal. Pozdrawiam.:-)
Cefira
5 marca 2018, 13:28Żartujesz tak ??? :DDD
tara55
5 marca 2018, 13:45A dlaczego mam żartować.? ?? Uważam, że na odchudzaniu tak powinno być. A Ty myślisz inaczej.? Też chciałabym tak ładnie trzymać się tak jak Ty z kcal i tak pięknie pić wodę.!!! Buziaczki.
Cefira
5 marca 2018, 23:27Wiesz ja jednak w swoim jadłospisie widzę prawie same wady i wydaje mi się, że inni odbierają go podobnie jak ja. Pozdrawiam ciepło :))