Nagotowałam zupy minestrone zresztą pierwszy raz, wyszła jakaś zastraszająca ilość (postanowiłam, że jednak nie dogotuję do niej makaronu), więc była na obiad, kolację i porcja dla mnie na jutro. Mężowi smakowała zaproponował bym następnym razem dodała do niej łososia, ale czy wtedy, to będzie minestrone, czy już może jakaś fantazyjna zupa rybna? Niemniej jedna i druga wersja jest i będzie smakowita. Sprawdziłam kaloryczność zupy w 100 g i tak podejrzenie jest niska podobno 100g ma 68 kcal niektóre strony podają, że mniej nie chce mi się wierzyć, bo zupa pomimo braku mięsa była bardzo syta, no nie wyglądała na małokaloryczną.
Śniadanie Kawa zabielana bez cukru 200ml 50kcal
Jogurt naturalny 150g 101kcal
Obiad Zupa minestrone 460g 313kcal
Kolacja Zupa minestrone 460g 313kcal
Kawa zabielana bez cukru 200ml 50kcal
2 cukierki w czekoladzie ok 120kcal
Razem 947kcal
+ Woda czysta niegazowana 2l
Hm, nawet mnie zastanawia ta ilość kalorii ponieważ dzisiaj byłam wyjątkowo syta. Może jednak było ich więcej?
kalina91
18 lutego 2018, 17:24Kurcze az nie chce sie wierzyc ale nawet Vitalia pokazuje z czyms kalorii. Wiec chyba tak jest :) Ciekawe, nigdy bym nie pomyslala. Minesotre z lososiem? Powiem Ci kochana,z e naprawde brzmi to smacznie :***
kalina91
18 lutego 2018, 20:41nie wybilo mi liczby kalorii, 58 bylo czy jakos tak na 100g
Cefira
18 lutego 2018, 23:53Ten łosoś, to pomysł męża od czasu do czasu ma niezłe pomysły, a jego popisowym numerem jest sushi, pracuje więc nie będę gonić go do kuchni przyjdzie mu ochota, to coś tam upichci. Zauważyłaś, osoby odchudzające się bardzo dużo mówią o jedzeniu? ;))) Buziaczki słodka :****