Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
8.06

Czuję się tragicznie w swoim ciele. Nie podoba mi się. Jestem zła że całą pracę jesienno-zimową zaprzepaściłam... że znów stoję w punkcie wyjścia. Stoję przed lustrem i nie mogę uwierzyć co ze sobą zrobiłam, ale wamawiam sobie ze będzie lepiej, że jeszcze dam radę, że do końca czerwca schudne !! no i nie może być inaczej !!

Dziś wysiadły mi plecy totalnie, ale jak tylko troche mi przeszło to zrobiłam Skalepl Wyzwanie z Chodakowską. No to mi trochę poprawiło samopoczucie.

Biodro nadal boli. Ale najpóźniej od wt wracam do biegania choćby nie wiem co...

Sesja... sesja.. sesja... aż się niedobrze robi... ;/

już chcę to wszystko zaliczyć i mieć z głowy !!

Bilans:

Śniadanie: jogurt (88lcal) + 1/2 bułki (60kcal)

IIŚdniadanie: BigMilk (90kcal) + kawałek twarogu (60kcal)

Obiad: kalafior (44kcal) + fasolka szparagowa ( 54kcal) + truskawki (60kcal)

Kolacja: 1 chrupka ryżowa (35kcal) + 2skibki (150kcal)

no i gdzieś po drodze tego dnia zjadłam jeszcze 2 plastry sera, z których nie jestem dumna (ok 174kcal). Bo ja to nie umiem do końca się trzymać, tylko zawsze jakiś grzech !!

I wanna be slim & fit....