Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwsze czasy :(


Pamiętam moje czasu to były wakacje rok temu kiedy ważyłam 64 kg przy wzroście 168 na początku w ogóle mi to nie przeszkadzało jednak teraz kiedy udało mi się schudnąć, widze, że mogę więcej, każda z WAS może. Jesteście cudowne i mamy siłę damy rade sobie z tymi kaloriami, przez dietę i ćwiczenia !!! 

Wróciłam tutaj ponieważ od dzisiaj, heh podczas choroby postanowiłam dać wam troszkę siły, bo wiem jakie to ważne :) Ruszać swoje pośladki i z uśmiechem na twarzy do ćwiczeń 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.