Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
.



Bilans:

owsianka z cynamonem i łyżką dżemu - 230 kcal
Bułka fitness z serkiem i pomidorem- 220 kcal
5 pierogów ruskich, surówka- 420 kcal
4 truskawki z jogurtem,slodzikiem i cynamonem- 130 kcal
bułka fitness z jajkiem i pomidorem- 295 kcal
Razem: 1295 kcal

Aktywnosc:
spacer
killer - dzis zrobilam go tak "porządnie" ze nie mialam siły zejsc po schodach ;O ale to chyba zle a nie dobrze...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.