Bilans:
owsianka z bananem, łyzka jogobelli - 230 kcal
jabłko- 90 kcal
piers kurczaka,dwa ziemniaki,groszek- 410 kcal
jogobella, bułka fit - 300 kcal
4 paski czekolady ;/ - 400 kcal ...i to o 22 ;/
Razem: 1430 kcal....
Czekolada chodziła za mna od dwóch dni. Zjadlam ją świadomie ,ale i tak mam wyrzuty....a z ćwiczeń też nici. Nie zrobilam insanity . Przebrałam sie zaczelam cwiczyc i nagle doszlam do wniosku ze nie mam siły i motywacji. Jestem żałosna. Ale się nie poddaję, jadę dalej ;)
