Siemaneczko babeczki :*
Dzień1 "Mel B" + 20 Przysiadów zaliczony.
Mel B ma pupę + ABS + Cardio
Dzień1 "Mel B" + 20 Przysiadów zaliczony.
Mel B ma pupę + ABS + Cardio
Pupa - nawet przyjemne ćwiczenia. ;) Czułam pracę mięśni i nie namęczyłam się zbyt wiele przy tych ćwiczeniach ![]()
ABS - Jejku.... Początek jak dla mnie zabójczy. Potem poszło już gładko.. Bardzo podoba mi się ta seria ćwiczeń.![]()
Cardio - Przyjemne, ale i też bardzo, bardzo męczące.. Na koniec już nie miałam sił. Dałam radę do końca..
20 przysiadów.. Fajnie i przyjemne zakończenie ćwiczeń. ;)
No leseczki jutro mam kolejny zestaw ćwiczeń.. Mam nadzieje, że dadzą jakieś efekty !!!
ABS - Jejku.... Początek jak dla mnie zabójczy. Potem poszło już gładko.. Bardzo podoba mi się ta seria ćwiczeń.
Cardio - Przyjemne, ale i też bardzo, bardzo męczące.. Na koniec już nie miałam sił. Dałam radę do końca..
20 przysiadów.. Fajnie i przyjemne zakończenie ćwiczeń. ;)
No leseczki jutro mam kolejny zestaw ćwiczeń.. Mam nadzieje, że dadzą jakieś efekty !!!
Dzisiaj nie zjadłam zbyt wiele. Jestem zadowolona, że nie dałam się pokusie i zjadłam to co sobie wyznaczyłam..
Radosna :)
Lecę się umyć i spać.. ;)
![]()
Dobranoc Panny :*
Radosna :)
Lecę się umyć i spać.. ;)
Dobranoc Panny :*
