Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
POMOCY!!!!! :(


Jestem załamana !!!  Tak sobie siedziałam iiiii naszła mnie taka wieeelka ochota na coś słodkiego .....  Nie jadłam słodyczy od jakiegoś tygodnia a w ciągu dnia nie spożywałam nawet 500 kcal ... Było ich mniej... Niby na większe jedzenie nawet nie mam ochoty ... Ale te słodkości !!! Nie mogłam wytrzymać i zaczęłam jeść czekoladę , którą chomikowałam w szafce od jakiegoś miesiąca.... Zjadłam już dwie kostki i chce mi się więcej  

To pewnie dlatego , że tydzień słodkiego nie jadłam , herbaty nie słodzę i organizm się domaga cukru , ale ja nie mogę  POMÓŻCIE ! Co mam robić żeby nie odczuwać chęci na słodkie???

  • Carla888

    Carla888

    15 kwietnia 2010, 20:39

    No na ten torcik miałabym ochotę , ale jakieś 4 godziny temu , bo po zjedzeniu tych kilku kostek czekolady mi przeszło :)

  • malasareneczka

    malasareneczka

    15 kwietnia 2010, 18:56

    dla ludzi :) ja tez pozwalam sobie na diecie na male "co nie co". Ale najwazniejsze...licze kalorie,zeby nie przekroczyc 1200kcal na dzien i juz :) buzka

  • Hatezit

    Hatezit

    15 kwietnia 2010, 17:17

    Masz ochotę? <img src="http://i.wp.pl/a/f/jpeg/19311/przepisy_ptasie_mleczko.jpeg">

  • Hatezit

    Hatezit

    15 kwietnia 2010, 17:13

    nadwagi a ni dużej nadwagi, więc możesz jeść slodycze. Powiem jeszcze że odchudzając sie tracisz te dobre jedzenie i po co sie katować gdy masz ładną figurę?

  • paullina989

    paullina989

    15 kwietnia 2010, 16:02

    Ty słodycze a ja za miechem chodze i wez człowieku sie odchudzaj

  • Carla888

    Carla888

    15 kwietnia 2010, 14:35

    Dziękuję za rady. Zaraz pędzę do sklepu i po suszone owoce i po miętę :D

  • realthingvol1

    realthingvol1

    15 kwietnia 2010, 14:33

    owoce... albo mięta:) ja w każdym razie pozwalam sobie na cos slodkiego. inaczej bym zwariowala. ale na szczesie da sie chudnac nawet z tymi 3 kostkami czekolady dziennie:)

  • whisky79

    whisky79

    15 kwietnia 2010, 14:28

    suszone owoce :) brzoskwinie, śliwki, figi - suszone sa słodkie i jeszcze pomagają na uregulowanie pracy jelit :) 2 w 1 :) pozdrawiam

  • TooBIGG

    TooBIGG

    15 kwietnia 2010, 14:25

    ot cała tajemnica:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.