Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wracam!

Cześć Dziewczyny!

Nie było mnie tu XX dni i szczerze powiem, że odkąd przestałam nadzorować swoje żywienie to moja waga niestety wzrosła! Co się przez ten czas wydarzyło?

Skończyłam studia, znalazłam pracę, zmieniłam chłopaka i przytyłam 3 kilogramy!

W grudniu miałam okazję spotkać się z panią dietetyczką, która miała u mnie w firmie mini-wykład o odżywianiu. Grupa, która jej słuchała była bardzo nieliczna (ok. 6 kobitek), więc mogła na bieżąco odpowiadać na nasze pytania... Panie, które były obecne nie chciały mi wierzyć, że ważę 76 kilo i źle się czuję z nadprogramowymi kilogramami, ale wiecie jak to jest... dobrze dobrane ubranie może naprawdę pomieszać wszystkim w głowach;)

Tak czy inaczej dała mi do wypełnienia dzienniczek, który zaczęłam uzupełniać (co jem, w jakich ilościach i kiedy), a następnie zaproponowała mi u siebie wizytę i zajęcia u siebie (jest aktywną trenerką fitness). Stwierdziłam, że zamiast wydawać na dietę Vitalii wydam na "żywego" dietetyka i trochę zainwestuję w siebie, w imię zdrowia i dobrego samopoczucia!:)

Do tego zacznę wcześniej żeby na wakacje prezentować się o wiele lepiej:))

Brakowało mi Was!!!!