Wczorajszy plan został zrealizowany na 5+
Zaraz wskakuję na rower i śmigam na uczelnię, a o 15 idę na fitness żeby się trochę zmęczyć:))Plan na dziś:
śniadanie: grahamka z jajkiem na twardo, rzodkiewką, ogórkiem i szczypiorkiem
II śniadanie: galaretka z truskawkami
obiad: to samo co wczoraj:D
kolacja: jogurt 8 zbóż + 3 chlebki wasa
Miłego dnia!! :)
10 kilometrów na rowerze zaliczone!:D
1.5h ćwiczeń zaliczone:D
JustynaBrave
5 maja 2011, 22:08cudnie! :))) trzymaj tak dalej, formę będziesz miała jak trza! :)
jabluszkoooo
5 maja 2011, 12:52OJEJU JAK TU AKTYWNIE!!! AZ MI WSTYD ZE PRZY TWOJEJ AKTYWNOSCI MOJA TO MALY PIKUS! ALE DZIS BEDE TWARDA I DAM Z SIEBIE TROSZKI WIECEJ:) BUZIA I MILEGO DNIA