Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Trening....urozmaicony:)

Pokonałam swojego lenia! Kilka przemyśleń, wskakuję w dres i zastanawiam się co dzisiaj zrobić niestandardowego:) Nie jednej z Was pewnie znudziło się powtarzanie tych samych zajęć, ćwiczeń co drugi dzień, codziennie lub kilka razy w tygodniu. Mi też, przyznaję się, nie lubie monotoni w tym temacie. Postanowiłam spróbować czegoś całkiem nowego, a mianowicie.....nocnych lub dziennych biegów na orientacje po mieście:) Wspaniały cykl zawodów:) Spróbowałam już trzeci raz:) Za każdym razem inne miasto bądź miasteczko:) Trasa około 4-5 km:) Szukanie punktów kontrolnych, zadania, troszkę przysiadów i............. sposób na urozmaicenie treningu na szóstkę:) Kolejną urozmaiconą formą jest PARK LINOWY:) Wspinaczka pomiędzy drzewami mocno daje we znaki mięśniom ud i klatki piersiowej.Jeśli ktoś ma ochotę, polecam taką "zabawę" jak najbardziej! Pozdrawiam:)