Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
4


Kurna, przeziębiłam się akurat jak mam wolne. A tak to bym mogła nie iść do szkoły... ;/
9:30 - fitella z jogurtem truskawkowym
12:00 - wafel ryżowy, śliwka, trochę papryki
15:30 - kapusta gotowana i trzy kromki chrupkiego pieczywa z sezamem
17:00 - kapusta gotowana
19:30 - jogurt jagodowy

ćwiczenia:
 - godzina spaceru
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.