zjadlam multum truskawek z lodami bita smietana:)
ze slodkosci wpadly lody(z lidla z migdalam uwielbiam) batonik pare cisteczek, cheeteosy serowe(400kcal)
samo smieciowe zarcie:/
dzis ruszam na siłownie 18-20 2 h intensywnego ternigu a co trzeba sie rozruszac I TO SPALIC
16.00 na obiadek planuje lekka salatke z twarozkiem i pomidorkiem do tego 2 kawalki razowca z serkiem turek
DO WYJAZDU ZOSTALO 9 DNI!! ZADNEJ WPADKI!
CZYLI 9 DNI BEZ SLODYCZY PODJADANIA I JEDZENIA PO 20:)
O TAKI MAM PLAN
CZYLI 9 DNI BEZ SLODYCZY PODJADANIA I JEDZENIA PO 20:)
O TAKI MAM PLAN
DZIS IDE NA SOLAR!
JUTRO MASAZ BANKA CHINSKA TO TYLE
hopeofwinning18
10 czerwca 2013, 10:02jeeej ja też chce na solarium! kocham się tam smażyć, to mnie uszczęśliwia wręcz :D chociaż to nie zdrowe :( powodzenia:)
tuti83
10 czerwca 2013, 09:44:) u nas leje ... też by mi się sztucznego słonka przydało ;))
borowahela
10 czerwca 2013, 09:02dobry plan nie jest zły:D