moj cel byl 17.05.2013 ---57 kg
dzis mamay 16.05-- waga 56,9 CEL OSIAGNIETY
NO TO JEDZIEMY DALEJ
1. 23.05 --WAGA 56
2. 30.05. B-- WAGA 55
3, 06.06-- WAGA 54
4, 13,06 -WAGA 53
5. 20.06 WAGA 52
WIEM ZE TERAZ ZRZUCANIE WAGI BEDZIE TRUDNIEJSZE
JESLI OSIAGNE 53 TO I TAK BEDE ZADOWOLONA
WYMIARY NA SZYBKO WIEC MOZE NIEDLOKŁADNIE
UDO 51 (-1 CM)
PUPA 90,5 (-0,5CM)
BRZUCH 78 (-1 CM)
TALIA73
dzis mamay 16.05-- waga 56,9 CEL OSIAGNIETY
NO TO JEDZIEMY DALEJ
1. 23.05 --WAGA 56
2. 30.05. B-- WAGA 55
3, 06.06-- WAGA 54
4, 13,06 -WAGA 53
5. 20.06 WAGA 52
WIEM ZE TERAZ ZRZUCANIE WAGI BEDZIE TRUDNIEJSZE
JESLI OSIAGNE 53 TO I TAK BEDE ZADOWOLONA
WYMIARY NA SZYBKO WIEC MOZE NIEDLOKŁADNIE
UDO 51 (-1 CM)
PUPA 90,5 (-0,5CM)
BRZUCH 78 (-1 CM)
TALIA73
LYDKE I SZYJE ZMIERZE JUTRO BO NIE ZDAZYLAM
MENU
7,00 KAWA WODA Z CYTRYNA
9,30 SNIADANIE 2 KAWALKI SLONECZNIKOWEGO CHLEBA Z ALMETTE I RZODKIEWKA I SZCZYPIORKIEM, TWAROZEK Z SALATA I SZCZYPIORKIEM-350KCAL
12.30 II sniadanie pol jablka pomarancza-140kcal
16.50 obiad zraz ze sachbu (w srodku musztarda kawlek cienki boczku gotowanego cebula ogorek kiszony)w sosie, ziemniaki, 3 ogoki kiszpone-600kcal
zjedzone:1100kcal
dzis nie ide na silownie , bo mam koniec remontu i musze sprzatac!!
chyba ze cos sie zmieni ale watpie:)
tazke dzis odpoczywamy!
7,00 KAWA WODA Z CYTRYNA
9,30 SNIADANIE 2 KAWALKI SLONECZNIKOWEGO CHLEBA Z ALMETTE I RZODKIEWKA I SZCZYPIORKIEM, TWAROZEK Z SALATA I SZCZYPIORKIEM-350KCAL
12.30 II sniadanie pol jablka pomarancza-140kcal
16.50 obiad zraz ze sachbu (w srodku musztarda kawlek cienki boczku gotowanego cebula ogorek kiszony)w sosie, ziemniaki, 3 ogoki kiszpone-600kcal
zjedzone:1100kcal
dzis nie ide na silownie , bo mam koniec remontu i musze sprzatac!!
chyba ze cos sie zmieni ale watpie:)
tazke dzis odpoczywamy!
marta80a
16 maja 2013, 21:38jakie udo *.* 51 cm... ZAZDRASZCZAM!! :D
pitroczna
16 maja 2013, 11:55gratuluje osiagniecia celu!:)
ruda19888
16 maja 2013, 08:11super że cel osiągnięty...teraz musisz to utrzymać dalej :)
wioletasaworska
16 maja 2013, 08:04PROSZĘ O GŁOSY !!! Córka bierze udział w konkursie. Nagrała filmik, który został wmontowany w teledysk jej idola Justina Biebera. Jesli znajdzie się w pierwszej 5 to wystąpi w prawdziwym teledysku a jest obecnie na 6:(. Głosowanie trwa jes...Zobacz więcej Paulina Saworska is fusing with Justin Bieber! www.fusic.com