Podsumowanie wyszło kiepskie bo dopadł mnie okres i jak widać nawet mi przybyło cm w brzuchu. Mimo to spadek wagi jest, wprawdzie tylko 0,6 kg ale to i tak sukces bo dziewczyny z tego co widziałam notują wzrosty wagi w tym czasie. Mam nadzieję że zaraz po spadnie jeszcze z 0,5 kg. Do kolejnego celu zostało mi niecałe 4 kg. Mam nadzieję że uda się ten cel osiągnąć jeszcze w lutym. Jeszcze 2 dni i będzie po bólu to wezmę się ostro za ćwiczenia żeby poza spadkami wagi były też większe spadki centymetrowo.
Moim największym problemem są fałdki na placach, w okolicach stanika. Mam nadzieję że ćwiczenia na twisterze na ta partie ciała mi pomogą.
Oto podsumowanie:
jest: było:
waga: 98,6 99,2 -0,6 kg
szyja: 36 cm 36 cm -0 cm
biust: 112 cm 113 cm -1 cm
talia: 92 cm 93 cm -1 cm
pas: 104 cm 103 cm +1 cm
biodra: 113 cm 115 cm -2 cm
biceps: 33 cm 33 cm -0 cm
udo: 67 cm 68 cm -1 cm
łydka: 38 cm 38 cm -0 cm
razem: -3 cm !!!
hipcia2014
8 lutego 2014, 19:42Ja bez @ mam -0,6 w tym tyg. ale i tak zawsze to krok do przodu ;)