Hejka!
Dzisiaj z rana ważenie i mała załamka 0,3 kg więcej:((
No, ale wczoraj znowu zgrzeszyłam, bo zjadłam duży jogurt żurawinowy z dużą ilością węglowodanów - nie mogłam mu się oprzeć.
wczoraj zjadłam:
śniadanie
twaróg chudy z tuńczykiem i pomidorem
II śniadanie
2 serki wiejskie 3% tłuszczu i herbata czerwona
Obiad
Duszona pierś z kurczaka z chińszczyzną
Kolacja
Ten nieszczęsny jogurt
No i między posiłkami dużo wody niegazowanej i herbaty zielonej.
Dzisiaj to odpokutuje
Pozdrawiam wszystkie walczące z tłuszczykiem
tysiathebest
13 maja 2010, 15:09zastój bądź wzrost masy w okresie z warzywami to norma! Bardzo rzadko waga na warzywach spada więc nie stresuj sie kochana:)
agaotyla
13 maja 2010, 08:24to tylko jogurt a waga skacze z roznych powodow na prawde nie ma co sie zalamywac :)