Macie jakieś sprawdzone sposoby na niejedzenie?
Nie odczuwam głodu a mimo to mogłabym konia z kopytami zjeść ![]()
... no jak tak dalej pójdzie to polegnę na starcie ![]()
Sama już nie wiem, może to dlatego, że do tej pory CODZIENNIE (no dobra, kilka razy dziennie) jadłam coś słodkiego a dzisiaj nic -zamiast tego zjadłam owoce ale ciągle coś za mną chodzi. Czy to jakiś spadek cukru czy co ? ![]()
TropicRose
1 czerwca 2013, 19:40Wiesz, kup sobie takie błonnikowe chrupki. Nie są kaloryczne, a zapychają żołądek. Ja je jadłam z jogurtem naturalnym ;) Teraz mi nie są potrzebne, bo połykam tabletki hamujące apetyt ;) Trzymaj się!
JustynkaF
1 czerwca 2013, 19:39Dołączaj do menu 3 kostki czekolady gorzkiej, np. raz w tygodniu :) jak tak nie było to miałam chore napady na słodycze... A co do sposobów: hobby, ćwiczenia, woda, kawa :)