Cześć, jestem Marta ![]:>](http://filesrr.vitalia.pl/gfx/Redactor/emoticons/20/devil.png "]:>")
Kolejny raz w moim życiu podejmuję walkę z sobą i nie chodzi tu już nawet o wygląd a o zdrowie. Cichłabym nauczyć się radzić sobie z emocjami, mniej zajadać i mniej kochać jedzenie. Podejmowałam w swoim życiu wiele prób i nie obiecuję sobie tym razem że się uda chcę po prostu wytrwać jak najdłużej w tym postanowieniu. Zaczęłam chodzić do psychologa, wykupiłam dietę na Vitalii i zobaczymy co dalej...
Chciałabym to miejsce traktować jako miejsce swoich szczerych przemyśleń, trochę taki element terapii, uważam że do tej pory za mało uwagi poświęcałam psychice przy odchudzaniu a to kluczowy element.
Jeśli to czytasz to miło mi i tak jestem bardzo otyła zdaję sobie z tego sprawę :)
kochana91
9 lipca 2018, 17:59Życzę powodzenia i wytrwalosci
Berchen
10 czerwca 2018, 20:11zycze ci cierpliwosci i uporu, jestes badzo mloda, warto o siebie zawalczyc, powodzenia.
MagiaMagia
10 czerwca 2018, 20:02Powodzenia! A tak swoja droga, polecam wilczoglodna.pl, bo moze ci pomoc... W koncu nie wszystkie rozkimy trzeba przezywac i testowac na sobie. Mozna tez pouczyc sie na bledach i metodach innych ;)
28days
10 czerwca 2018, 19:58Zdrowie jest najważniejsze, dlatego mocno trzymam kciuki!
Waleczne.Serce
10 czerwca 2018, 19:49Psychika podczas odchudzania jest bardzo wazna. Trzeba miec gdzie wyrzucic te emocje ktore w nas sie kotluja. Czy to prowadzic notatnik czy pisac tu na Vitalii. Dzielic sie radoscia i smutkami ktore nas w tym czasie mecza. Ja jeszcze nie nauczylam sie pisac tu jak jest mi zle i zawalam bo mi wstyd a do tego ta strona sluzy ale jakos wtedy mam wrazenie ze zawiodlam moje czytelniczki i siebie sama. Zycze Ci duzo wytrwalosci. Na pewno poczatkowe kg beda spadaly bardzo szybko ze wzgledu na Twoja wysoka wage. Wierze w Ciebie mimo ze Cie nie znam. Pierwszy krok juz uczynilas bo jestes tutaj i chcesz cos zmienic. Motywacja jest najwazniejsza. Bede zagladac i wspierac!! Sama wiem jak ciezko jest zaczac takze jestem dumna! ;)
dorotamala02
10 czerwca 2018, 17:06Jaka siła z Ciebie bije,tylko ją wykorzystać a będzie wspaniale.Powodzenia:)
Pami8976
10 czerwca 2018, 16:08Życzę powodzenia w walce z kilogramami! Wytrwaj jak najdłużej. Walcz o lepszą siebie. Trzymam kciuki z całych sił:)