... weekend wyznaczam sobie takie oto zadania:
*zważyć się
*odszukać zdjęcia ze "szczupłych czasów"
*zrobić zdjęcie "tłustego teraz"
Amen.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
afrodytam
22 kwietnia 2016, 16:46He he he ja zrobiłam dokładnie to samo. Na a4 wyznaczyła tabelkę osiągnięć i jako cel wkleilam zdjęcia gdy miałam 50 kg. Przy każdym miesiącu gdy wchodzę na wagę zaznaczam kropkę i tak ćwicząc widzę ze jestem coraz bliżej tego czego pragnę :)
kociontko81
22 kwietnia 2016, 15:44i dodalambym "zaczynem cwiczyc "