Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zestaw na dziś - zrealizowany!


Mogę śmiało powiedzieć, że idę spać nie bijąc sobie w pierś, że czegoś nie zrobiłam!!  Dzień baaaardzo aktywny na początku rolki - muszę je jeszcze dopracować ponieważ kupiłam sobie nowe dla zaawansowanych i nie umiem hamować :( Pierwsze spotkanie ze słupem już miałam (niestety trochę bolało). A wieczorem krew, pot i łzy... no może bez krwi :) Na początku rozgrzewka, trening z Ewą Chodakowską, skakanka później całkiem nieplanowany marszo-bieg z moją kuzynka z, którą się nawzajem wspieramy w odchudzaniu a na koniec ćwiczenia z piłką, brzuszki i rozciąganie! Czuję się pełna sił na następne dni ! Dobranoc :) 

  • fitnessmania

    fitnessmania

    2 kwietnia 2017, 16:15

    Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka

  • Anioleczek1987

    Anioleczek1987

    25 czerwca 2014, 00:01

    Super powodzonka

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.