vitalijki,
Zastanawiam sie czy uda mi sie schudnac 5 kg w 5 tyg.
I co w zwiazku z tym polecacie cwiczenia i ile kcal dziennie.
Bardzo mi na tym zalezy ale nie wiem jak sie za tio zabrac.
Pozdrawiam
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
nefretete87
24 września 2007, 10:31no ja srendio chudne 1-1,5 kg na tydzien.godzinka a czasem 1,5godz na rowerku.praca.czerwona herbata,drugie sniadanie,obiad(bardzo malutko)przewaznie salatka i kolacja.duzo wody. i powinno sie udac! przynajmniej u mnie sie to sprawdza! powodzenia zycze! buzka