Wpis pamiętnika odchudzania brumelchen: jednak bez pizzy

A wiec nie skusila sie na Pizze zjadlam wdomu salatke ponizej przedstawiam liste mojego dzisiejszego jedzonka wyszlo jakies 390 kcal albo ja cos zle podliczylam Jutro wstaja rano o 6 i udaje sie na silownie. Buziaki dla wszystkich	Ilość	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Cholest.	Usuń
Płatki Fitness z owocami (NESTLE)	2 x dkg (10g)	70.6	1.2	0.42	0
Fasola szparagowa	2 x 100 g (100g)	54	4.8	0.4	0
Pieczarka uprawna. świeża	1 x 100 g (100g)	17	2.7	0.4	0
Pomidor	2 x mały (50g)	15	0.9	0.2	0
Pieczywo lekkie 7 zbóż (WASA)	1 x kromka (10g)	36	0.9	0.3	0
Polędwica sopocka	1 x plasterek (8g)	13.2	1.59	0.73	5.04
Pomidor	2 x mały (50g)	15	0.9	0.2	0
Tuńczyk w kawałkach w sosie własnym (LISNER)	1 x 100 g (100g)	99	23.5	0.6	0
Płatki Fitness z owocami (NESTLE)	2 x dkg (10g)	70.6	1.2	0.42	0

[ Usuń wszystkie ]

Suma:

390 kcal	38 g	4 g	5 mg
→ Proporcje i dzienne zapotrzebowanie

Proporcje:	Dzienne zapotrzebowanie:

Zapisz w kalendarzu jako na dzień: Wybierz datę

Calendar.setup({ inputField : "data_powiadomienia", // id of the input field ifFormat : "%Y-%m-%d", // format of the input field showsTime : false, timeFormat : "24", button : "f_trigger_data_powiadomienia", // trigger for the calendar (button ID) singleClick : true, onUpdate : ZmienDate });

(np. "Obiad", "Kanapka z serem")

Dodaj do ulubionych jako na dzień:

(np. "Obiad", "Kanapka z serem")

Dostęp do wszystkich funkcji tylko dla osób z:

1) Abonamentem Vitaliusza

lub

2) Dietą Vitalii

(Gotowy, zbilansowany plan, najskuteczniejsze odchudzanie)

	Zarejestrowani	Abonament Vitaliusz lub Dieta Vitalii
Baza produktów	2500	3727
Limit obliczeń (na tydzień)	50	Bez limitu
Ulubione zestawy	2	Bez limitu
Zestawy w kalendarzu	2	Bez limitu
Tworzenie własnych potraw	-	Tak
Własna dzienna kaloryczność	-	Tak
Od 2,25 zł za tydzień!		Kup teraz >

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
jednak bez pizzy

mgiielka

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:jednak bez pizzy

mgiielka

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
jednak bez pizzy