Dziś myślałam, że zwymiotuję na samą myśl o ćwiczeniach, mam takiego lenia, że coś okropnego. Odpaliłam te filmy meganiechętnie i wykonałam....
POŚLADKI X2
ABS X2
NOGI X1
INNYMI SŁOWY 50 MINUT ZA MNĄ ;D
Było mi bardzo nieprzyjemnie ćwiczyć, nie dość że się zmuszałam, to jeszcze moja mała Ninka mi płakała, nie dawała mamusi poćwiczyć, miałam nerwa, byłam zdekoncentrowana, ale dałam radę. ( zawsze rozkładam na podłodze kołderkę, pełno zabawek dla mojej dzidzi i niestety musi się sobą zająć chwilkę sama-wiem jestem okrutna, ale nie ma kto mi pomóc).
12 dni zleciało jak chwila, przede mną większa połowa, ale widzę już pierwsze EFEKTY MOJEJ CIĘŻKIEJ PRACY!
nóżki smuklejsze, a i pupka mniejsza, jędrniejsza, w brzuszku zleciało około 4 cm.. poważnie. Jak dotrę do końca dodam zdjęcie, obiecuję ;* ;* specjalnie cyknęłam sobie przed, żeby móc cyknąć po ;-)
ahh i jeszcze się pochwalę, ze już jakieś 1.5 tyg nic słodkiego w mojej buzi i 0 podjadania, ważę równe 75, jak zaczynałam ćwiczyć z MEL waga pokazywała ponad 78, ale podejrzewam że to było dużo poświątecznego żarcia we mnie, pozdrawiam ;)
RudaMo
14 stycznia 2014, 20:53no i tak ma byc !;)
ItsMyTime
14 stycznia 2014, 16:12mi też ciężko się zmobilizować do ćwiczeń albo ktoś zawsze coś ode mnie chce dlatego zapisałam się na aerobik :)
karolcia8123
14 stycznia 2014, 15:09Gratuluję ;)
Jasey
14 stycznia 2014, 14:58Gratulacje! I powodzenia w dalszej walce.
xwxexrxoxnxixkxa
14 stycznia 2014, 14:31Gratuluję :*