Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Moje kosmetyki do ciała i ćwiczenia na dziś. :D
Moje zdanie o diecie bez ćwiczeń ?


Pozwole sobie dodać kosmetyki do ciała jakich używam i coś o nich .  ( Temat obcykany dla mnie )  

1, 

Złuszczający żel pod prysznic Nature Secrets z energetyzującą miętą i maliną.


Mój ulubiony żel, o super zapachu < 3 . 

2, Balsam do ciała Eveline 3D SLIM EXTREMA :'
Super, kojąca mięta. Chłodzi i czuć super mrowienie :) 

3, 

Eveline, Slim Extreme 3D Spa!, Superskoncentrowane serum do biustu 'Total Push Up'

Świetnie ujędrnia 

Co działa to już tyle :) Chce przypomnąć, że kremy i balsamy na cellulit, to one tylko wspomagają jego zniknięcie przywracając skórze jędrność. Aby nikt nie myslał, że jakimś códem zmiejszą nam się np. uda o 3  cm. Bo spotykałam się nie tylko z takimi bzdurami. 

Teraz moja ulubiona część w mega goracy dzień ... ĆWICZENIA. 

Więc dziś będzie Killer Ewki + skalpel 

Teraz druga część tematu : Co ja myślę o diecie bez ćwiczeń ?? 

Dla mnie to totalna beznadzieja.  Nie wystarczy zdrowo jeść i mało. Trzeba się ruszać. A jak komuś będzie zalezało, to godzinka dziennie, nie będzie stawiała żadnego problemu.  Teraz jak ja ćwicze, nie mogłabym ominąc dnia bez treningu.  Nawet pod czas @ robiłam. Bo CHCIAŁAM. A ruch to najlepsze zdowie.  Warto ćwiczyć każdą część ciała. Nie tylko nogi, czy brzuch. Nasze mięśnie rąk też potrzebują wysiłku. 
Jeśli chcesz mieć worki nie ciało. Jedz mało :D

Najgorzej, mnie denerwuje to, że ja duzo nie jem. Potrzebuję ruchu. a TAKIE osoby np. w klasie są chude, ale jedzą cały czas i mega słodkie rzeczy lub jakieś śmieci typu fast-=food. Aż mi się przerwcają szystkie FLAKI z tego powodu. Bo ja się męczę, a one siedzą przed kompem i nic nie robią. BO PO CO, SA PRZECIESZ SZCZUPLE. Tylko ja im pokażę, że na moich udach nie będzie grama cellulitu, Gdy będę miała płastki brzuch , będę robić a6w. I powstanie lekki zarys mięsni. < 3 . Aż się prosi :D



  • wolf85

    wolf85

    1 sierpnia 2013, 23:04

    killer + skalpel = smierc : Pjak dla mnie oczywiscie,narazie ogarniam sam skalpel,ale powoli zaczne dokładac 6min-tówki! pozdrówka

  • pitroczna

    pitroczna

    31 lipca 2013, 11:32

    ten pierwszy kusi strasznie :D

  • Fitella89

    Fitella89

    31 lipca 2013, 08:32

    Działa ta firma Eveline cos? Bo chce sobie kupić i nie wiem czy to będzie dobry zakup.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.