© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 136 |
| Komentarzy: | 2 |
| Założony: | 30 kwietnia 2015 |
| Ostatni wpis: | 30 kwietnia 2015 |
kobieta, 48 lat, bielsko-biała
173 cm, 67.10 kg więcej o mnie
do biegu i diety gotowi start ;)
Zaczynam od 69kg, zmierzam do wymarzonej 61kg (kiedyś to by było przed 60kg, ale z wiekiem trzeba być realistką ;)))
PLAN NA MAJ:
- 5kg mniej
- 40 km przejść/przebiec w tempie szybkim tj. zebrać się ok.2-3 razy w tygodniu
- 100km przejechać na rowerze tj. min. 4 razy w miesiącu
