WAGA 71,8 CEL: 55 kg
Zaczęłam biegać. Spokojnie mogę nazwać to bieganiem bo jeszcze z 3 tygodnie temu był to raczej marsz..
Dziś zrobiłam dobre 6 km...nie mogę doczekać się jutra i mojej leśnej drużki..iii nie zatrzymywałam się gdy byłam zmęczona. Zatrzymałam się dopiero gdy skończyłam!
dzisiejsze ćwiczenia:
-Julian 8/30
- Mel B - trening całego ciała
-Mel B -abs
=ok. 50 min + biegi
Zjedzone kacl: ok. 1500
Jeśli na czymś Ci zależy, walcz o to
do ostatniej chwili…
beatka2789
10 grudnia 2013, 12:30z pewnością do shreda jeszcze wrócę ale w innej formie, przeplatanej z innymi ćwiczeniami, bo jeden trening taki mnie nudzi. Ale to dopiero w nowym roku
x001x
28 listopada 2013, 06:35Bardo ladnie! zaraz 6 z przodu a nielugo po tym 5 i 55!
beatka2789
28 listopada 2013, 06:35tak trzymaj Kochana :)