Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
sunday 15. jan


Diet as follows:
 graham with veg and smoked cheese, 200ml of kefir 300

danone 170

graham with veg & smoked cheese, tuna meditoranian salad 450

banana 100

sandwich with turkey and pear 220

1240kcl minus 60min activity walking 140 kcl = 1100kcl

WEIGHT 62.9kg !!!!!

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.