Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
niedziela-PAKOWANIE


waga 61.9kg
fat 24.1%
nie sadze bym wprowadzila diete przed wakacjami, ale po wezme sie ostrzej. 
dzis jogurt naturalny z musli i pomarancze 400
jagody 150
spaghetti 450 i jablko 50
jezyny 150
kanapka z indykiem i dwa kiwi 300
1500 
nie moge uprawiac sportu i szlag mnie trafia!!!!!!!!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.