waga 60.4kg
tosty z dzemem jagodowym i kawa 250kcl
barszcz, jogurt z musli 300
bulka ze sledziem w sosie pomidorowym 250
male pomarancze, zairnisty wafel, baton, danone 400
dwa chrupkie pieczywa z serem brie i orzechami wloskimi, 250
rogal z dzemem -bo upieklam i chcialam sprobowac! kubelek galaretki cytrynowej 250
1700kcl ? czuje wiecej ale przynajmniej nie ponad 2000kcl
dzien 3. @
Orzeszek1985
22 czerwca 2011, 09:39To jeszcze woda, wiec pare deko jeszcze spadnie :) Widze te odchudzanie Ci idzie jakos opornie, ale najwazniejsze nie poddajesz sie wogole tylko walczysz. Ja bym chyba jednak na Twoim miejscu na tydzien zmienila diete na 1500kcal, wtedy powinno cos ruszyc na bank! ale to tylko moje zdanie :) powodzenia Ci zycze :*