Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
STABILNIE-trzymaj wage


tortilla jeden płat az 200kcal plus dodatki. ja zjadlam dwie wiec wyszlo mnie jakies 700kcl na obiad. i nie czulam sie najedzona jak po pelnoziarnistych weglowodanach z olbrzymia ilosci zapychaczy warzywami. 
no nic, nastepnym razem zjem jedna torille instead.
waga jest stabilna dzis rano 57.8kg 
  • iglaigla

    iglaigla

    14 marca 2011, 16:16

    to mozna nawet 3 sobie pozrec ;D

  • Orzeszek1985

    Orzeszek1985

    14 marca 2011, 15:59

    super! :)

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.