Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
troszke przesadzilam jutro bedzie lepiej


kanapka graham z dzemem truskawkowym i szklanka maślanki 350
jogurt z musli i dwa kiwi 400
200g ryzu z turkey i brzoskwiniami szklanka soku gestego owocowego 500
pasek czekolady garsc suszonych bananow, kubek jogurtu nat z dwoma lyzeczkami miodu i pol bananem 400
croissant z watrabka kurza i jablkiem, szklanka soku pomaranczowego, pasek czekolady 500

2150kcl. zero aktywnosci. 
  • grubaHanka

    grubaHanka

    13 marca 2011, 02:26

    a czy ty czasami nie mialas wagi celowej 57kg???

  • pouczalska

    pouczalska

    11 marca 2011, 01:19

    Naprawdę gratuluję zrzucenia tej wagi, patrząc sie na takie osoby jak ty widzę że wszystko jest możliwe

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.