bulka graham z dzemem i kefir szklanka 350kcl
kanapka z serem zoltym i papryka 250kcl
wolowina w miodzie z ananasem , ryz bialy, krem z porow z grzankami 600kcl
morele suszone, garsc wloskich orzechow, czekolada na goraco-weight watchers 300kcl
owoce suszone-miedzy innymi figi i banany 350kcl PYCHA
1850 kcl a wiec no powiedzmy w granicach normy dziennej, a i zero aktywnosci, jutro bedzie NORDIC WALKING mam nadzieje i mniej kalorii.
Orzeszek1985
3 marca 2011, 22:04Trzymaj sie :)