i dietowo idzie dobrze całkiem. czuje się szczupło......
as follow:
sniad. kanapka z mielonka drobiowa i warzywami 250
jogurt z musli 250
pieczywo chrupkie dwa z indykiem i ogorkiem, garsc winogron 200
dwa kiwii zupa cebulowa knorra z proszku 160
dwa chrupaki z pasta z makreli sera bialego cebuli i jajka i pieczarki smazone na oliwie 350
1210 kcl około
waga 58.5kg
