Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
tydzien za mna


jest restrykcyjnie i jestem zadowolona. FRED ma te 5.4kg i oby tak dalej.T. ostro cwiczy fat burn na silowni .a ja? kocham ten stan. niebo nade mna etc

poniewaz zabiegana w pracy, niemialam czasu na silownie.jedynie jutro postaram sie isc na biegi.
jem owoce, duzo bialek, nabialu i ciemny chrupki chleb. pije i sikam. 
jutro rano sie zwaze.  

wahalo sie,nie wiem czy bedzie te 60.3 jak odczytalam pare dni temu. 


  • Orzeszek1985

    Orzeszek1985

    8 stycznia 2011, 23:20

    alez Ty ladna fotke dodalas na glownym, ladny dopasowany makijaz, masz ladne oczy :) i ciesze sie ze z dieta dobrze, tak masz trzymac! :)

  • dzastinaskocza

    dzastinaskocza

    8 stycznia 2011, 18:32

    wydaje mi się, że najpierw powinien być fryzjer ponieważ myjąc włosy może Ci trochę zachlapać czoło (przy włosach), a makijaż przeważnie robi się na siedząco

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.