Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
czesc


witam w ZIMNY JESIENNY dzien niedzielny.
rano zjadlam kromke pieczywa z serem zoltym 150kcl

dwa chrupkie pieczywa z serem bialym i ciupkiem dzemu ,200ml jogurtu naturalnego with chockolate on top 400kcl

zupa szczawiowa z jajkiem 300 i sałatka z lososiem i jajkiem ,kukurydza 200-(500kcl)

danio jagodowy i dwa krazki owsiane 220kcl

kaszka manna z jagodami 400

1650kcl dzisiaj. 

Jutro mam krawcowa na przymiarke bolerka slubnego.
mam nadzieje jesli nie na silownie isc na biegi bo ostatni tydzien korzenie zapuscilam.
we srode fryzjer wkoncu -ostatni taz 29/05 a wiec 4 miesiace temu.





to be continued..
  • Aaliyah22

    Aaliyah22

    26 września 2010, 12:21

    Fajne meni:D jak ja dawno nie jadłam pizzy:):) Pozdrawiam

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.